概述
“Procrastination”是一个英语单词，意思是拖延症。它是由拉丁语单词procrastinare（意为“明天做”）演化而来的。拖延症是指一种无法有效地管理时间的行为，通常表现为推迟或延迟完成任务或决策。
用法
拖延症是一种常见的行为习惯，对个人和组织都有负面影响。如果你想表达你正在拖延某件事情，你可以说”I’m procrastinating on…”或”I’m putting off…”。如果你想告诉别人不要拖延，你可以说”Don’t procrastinate!”或”Don’t put it off!”。
举例说明
例如，如果你有一个重要的报告需要完成，但你一直在拖延，你可以说”I’m procrastinating on this report and I need to get it done.”或”I keep putting off this report and I know I need to finish it.”。如果你想告诉别人不要拖延，你可以说”Don’t procrastinate on this project. We need to finish it on time.”或”Don’t put it off any longer. Let’s get started on this project now.”
需要注意哪些
拖延症可能会导致许多问题，如错过重要的截止日期、增加压力和焦虑、降低工作效率等。我们需要学会有效地管理时间，避免拖延。一些方法包括设置优先级、制定计划、避免分心、设定目标等。当我们意识到自己正在拖延时，我们应该尽快采取行动，以避免后果更加严重。
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