概述
“Procrastination”是一个英语单词，意为“拖延症”，是指一个人倾向于将重要的事情推迟或延迟到最后一刻才去完成。这是一个普遍存在于人们日常生活中的问题，很多人都有这个毛病。拖延症不仅会影响工作效率和生活质量，还会带来很多负面影响。
用法
“Procrastination”是一个名词，它的动词形式为“procrastinate”。这个单词通常用于描述一个人的行为，表示他或她在完成任务或工作时倾向于拖延。例如，“I have a bad habit of procrastination, and I always leave everything until the last minute.”（我有一个拖延的坏习惯，我总是把所有事情都留到最后一刻再去做。）
举例说明
拖延症可能会影响个人的生活和工作，下面是一些例子：
– 学生拖延做作业，导致最后一分钟匆忙完成，从而影响成绩。
– 员工拖延完成任务，导致工作效率低下，影响工作表现。
– 个人拖延处理账单或信用卡账单，导致逾期罚款或信用评级下降。
– 个人拖延处理健康问题，导致疾病加重或无法及时治疗。
需要注意的问题
拖延症可能会导致很多负面影响，因此需要注意以下问题：
– 识别拖延症的迹象，及时采取措施。例如，制定计划、设置目标、分解任务、设定截止日期等。
– 寻求帮助。如果拖延症严重影响了个人的生活和工作，可以寻求心理咨询或治疗。
– 建立好习惯。例如，养成每天定时锻炼的习惯，可以帮助个人克服拖延症。
拖延症是一个普遍存在的问题，它可能会影响个人的生活和工作。识别拖延症的迹象，及时采取措施，建立好习惯，可以帮助个人克服拖延症。
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