摘要：
从不拖延是一种良好的习惯，可以提高工作效率和生活质量。本文将介绍如何用英语表达“从不拖延”，并提供相关例句和注意事项。
拖延是许多人面临的普遍问题，但是养成不拖延的习惯可以帮助我们更好地管理时间和任务。在英语中，有许多表达方式可以描述一个人从不拖延的特点。
表达方式：
1. Never procrastinate：这是最直接的表达方式，表示从不拖延。
例句：He never procrastinates and always finishes his work ahead of time.（他从不拖延，总是提前完成工作。）
2. Always stay on top of things：意为时刻掌握事情的进展，不拖延。
例句：She always stays on top of things and never falls behind on her assignments.（她总是时刻掌握事情的进展，从不拖延作业。）
3. Be proactive：表示积极主动，主动解决问题，不拖延。
例句：He is a proactive person who never waits until the last minute to start working.（他是一个积极主动的人，从不等到最后一刻才开始工作。）
注意事项：
1. 确定目标和计划：设定明确的目标和制定合理的计划可以帮助我们避免拖延。
例句：Setting clear goals and making a detailed plan are essential to avoid procrastination.（设定明确的目标和制定详细的计划对于避免拖延至关重要。）
2. 分解任务：将大任务分解成小任务，逐步完成，可以减轻压力，避免拖延。
例句：Breaking down tasks into smaller ones and completing them step by step can reduce stress and prevent procrastination.（将任务分解成小任务，逐步完成可以减轻压力，避免拖延。）
3. 制定时间表：合理安排时间，制定时间表，可以帮助我们更好地管理时间，避免拖延。
例句：Creating a schedule and sticking to it can help us manage our time effectively and avoid procrastination.（制定时间表并坚持执行可以帮助我们有效管理时间，避免拖延。）
养成不拖延的习惯对于提高工作效率和生活质量至关重要。通过使用适当的表达方式和遵循注意事项，我们可以更好地管理时间和任务，成为一个从不拖延的人。
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