累了是我们日常生活中常常会遇到的情况，无论是工作、学习还是其他活动，都可能让我们感到疲惫不堪。那么，当我们感到累了，该如何用英语表达呢？本文将介绍几种常用的表达方式，并给出相应的例句和注意事项。
1. I’m tired.
这是最常见的表达方式，直接地表达了自己感到疲倦的状态。这个短语可以用于各种场合，包括工作、学习、运动等。需要注意的是，这个表达方式比较普通，没有太多的情感色彩。
例句：
– I’m tired after a long day at work.
– I’m tired of studying for exams.
2. I’m exhausted.
这个短语比“tired”更强烈地表达了疲惫的感觉，可以用于形容非常疲劳或精疲力竭的状态。需要注意的是，这个词通常用于形容身体上的疲劳，而不是精神上的疲劳。
例句：
– I’m exhausted after running a marathon.
– I’m exhausted from working long hours.
3. I’m worn out.
这个短语表示非常疲惫，已经到了极限的状态。它可以用于形容长时间的劳累或过度的压力所导致的疲惫。需要注意的是，这个短语通常用于形容身体和精神上的疲劳。
例句：
– I’m worn out after a week of intense training.
– I’m worn out from dealing with all the stress at work.
4. I’m burnt out.
这个短语表示精神上的疲劳和压力过大所导致的崩溃感。它通常用于形容长期的工作压力或过度的心理负担所导致的疲劳。需要注意的是，这个短语通常用于形容精神上的疲劳，而不是身体上的疲劳。
例句：
– I’m burnt out from working long hours and dealing with difficult clients.
– I’m burnt out from trying to balance work and personal life.
5. I need a break.
这个短语表示需要休息或放松一下的意思。它可以用于各种场合，包括工作、学习、旅行等。需要注意的是，这个短语强调的是需要暂时停下来，给自己一些时间来恢复和放松。
例句：
– I’ve been working non-stop for weeks. I really need a break.
– I’ve been studying for hours. I need a break before I continue.
当我们感到累了，可以使用”I’m tired.”、”I’m exhausted.”、”I’m worn out.”、”I’m burnt out.”或”I need a break.”等表达方式来表达自己的疲惫感。需要根据具体的情况选择合适的表达方式，并注意不同表达方式的语境和用法。无论何时何地，给自己一些休息和放松的时间，是保持身心健康的重要一环。
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