马拉松多少公里
马拉松是一项长跑运动，距今已有几个世纪的历史。马拉松的比赛距离通常为42.195公里，是国际田径联合会（IAAF）和国际奥委会（IOC）认可的标准马拉松赛事距离。
马拉松多少公里世界纪录
马拉松世界纪录是指在马拉松比赛中所取得的最快成绩。男子马拉松世界纪录保持者是肯尼亚选手Eliud Kipchoge，他于2018年在柏林马拉松比赛中以2小时1分39秒的成绩刷新了世界纪录。女子马拉松世界纪录保持者是英国选手Brigid Kosgei，她于2019年在芝加哥马拉松比赛中以2小时14分4秒的成绩打破了世界纪录。
马拉松的起源
马拉松的起源可以追溯到古希腊时期。据传说，公元前490年，波斯帝国入侵希腊，雅典军队在马拉松平原与波斯军队展开了一场激烈的战斗。雅典军队派出一名士兵名叫菲利皮德斯，他奔跑约40公里的距离，将战斗胜利的消息传递给雅典城，然后因疲劳而倒下身亡。为了纪念这位士兵的英勇行为，马拉松比赛应运而生。
马拉松的发展
马拉松比赛在现代奥运会上首次亮相是在1896年的第一届奥运会上。当时，比赛距离为40公里，起点位于马拉松市，终点位于雅典奥林匹克体育场。1908年的伦敦奥运会上，为了迎接英国国王，比赛距离改为42.195公里，并成为国际田径联合会认可的标准马拉松赛事距离。
自马拉松比赛成为奥运会项目以来，其在全球范围内的影响力和参与度不断增加。现如今，几乎每个国家都举办着自己的马拉松比赛，吸引着数以万计的跑者参与其中。
马拉松的训练和挑战
马拉松是一项对身体和心理极具挑战性的运动。为了完成一场马拉松比赛，跑者需要进行长时间的训练，以增强耐力和提高体能。他们必须经历长距离的跑步训练、间歇训练、速度训练和力量训练，以应对比赛中的各种挑战。
在马拉松比赛中，跑者需要面对身体的疲劳、肌肉酸痛和心理的压力。当他们最终跨过终点线时，那种克服困难的成就感是无与伦比的。
马拉松的魅力
马拉松的魅力在于它不仅仅是一项竞技运动，更是一种生活方式。参与马拉松比赛的人们可以享受跑步的乐趣，挑战自我，超越自我。马拉松比赛还为跑者提供了一个交流和分享经验的平台，使他们能够结识志同道合的人，建立友谊。
马拉松比赛还能够促进城市旅游和经济发展。许多城市通过举办马拉松比赛来吸引游客，提升城市知名度和形象。
马拉松是一项充满挑战和魅力的长跑运动。无论是参与者还是观众，马拉松比赛都能够带给人们无尽的激情和动力。通过长时间的训练和坚持不懈的努力，每个人都有机会突破自己的极限，迈向成功。无论你是跑者还是观众，马拉松比赛都值得你的关注和参与。
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